Как согреться зимой

Как согреться зимойСуществует несколько советов, которые будут полезны всем. Итак:

Совет № 1
Необходимо купить термос. В период холодов возникает желание выпить чашечку горячего кофе или чая, который поможет согреть душу и тело, а также поднять Ваше настроение. Поэтому стоит пойти в магазин и приобрести термос. Тем более что сейчас, в современном мире, множество термосов различных цветов, форм, марок – на любой вкус, останутся довольны даже самые привередливые покупатели.

Совет № 2
Необходимо приблизить лето. Это совсем не сложно, просто стоит дома и на работе начать выращивать цветы, растения различной цветовой гаммы. Чтобы Ваши цветы «жили» дольше, желательно обратиться к специалистам – в цветочный магазин. Опытные продавцы расскажут Вам, как стоит ухаживать за растениями, какую температуру необходимо поддерживать, а также какие виды растений стоит приобретать в холодное время года, чтобы они дольше радовали Вас.

Совет № 3
Необходимо сменить цветовую гамму в одежде. Носите одежду теплых тонов. Такие цвета заражают жизненной силой, энергией, активностью. Важным является то, что определенные цвета оказывают благотворное влияние на организм: побуждают к активным действиям, стимулируют работу сердца и выработку гормона тироксина, помогающего крови «бежать» по организму быстрее, помогает согреться. Поэтому советуют выбирать красные и оранжевые цвета.

Совет № 4
Необходимо повысить холодоустойчивость. Ведь человек мерзнет, даже в том случае, если вырабатывается достаточно тепла. Поэтому самый простой и легкой процедурой является обливание рук холодной водой. И делать это стоит несколько раз в день. Эта процедура поможет укрепить иммунитет, повысить тонус и активизировать метаболизм.

Совет № 5
Придерживайтесь народной мудрости – держи голову в холоде, а ноги в тепле. В этом случае Вам на помощь придет грелка электрическая для ног или теплый плед.

Совет № 6
Необходимо правильно питаться. Полезно употреблять продукты, обладающие своим «инь и янь». Инь – успокаивает и охлаждает, что полезно летом. Янь – согревает – полезно зимой. Такими продуктами являются: свинина, баранина, курятина, яйца, козье молоко, лук, хрен, чеснок, свекла, перец, морковь, баклажаны, сладкие яблоки, изюм, орехи, финики, инжир, горчица, петрушка, шоколад и мед.

Совет № 7
Необходимо спорить. Споры помогают организму согреться, так как это активирует повышение кровяного давления, повышению температуры, обмен веществ идет быстрее. Но главное, чтобы спор не был пустым или оказывал негативное влияние.

Чайка Александра специально для сайта Все секреты женщины

© 2010, Все секреты женщины. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Все секреты женщины” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все секреты женщины © 2017 ·   Вход Наверх
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru