Ароматерапия: рецепты с эфирными маслами для лечения нервной системы

Ароматерапия: эфирные масла - рецептыСтрессы и заболевания нервной системы – это главная проблема нашего времени. Эфирные масла оказывают успокоительное действие, помогают расслабиться и снимают напряжение. При депрессии, беспокойстве и стрессе очень важно расслабиться. Здесь уместны масло бергамота, жасмина, мускатного шалфея, нероли, розы, майорана и розового дерева. Если стресс привел к нервному истощению, масла розмарина и герани, незаменимы, но применять их можно непродолжительное время. Когда вы вдыхаете аромамасла, они попадают в носоглотку и проникают в каждую клеточку нашего организма, в том числе и в мозг.

При наступлении хандры, скуки, депрессии, вспыльчивости и бессонницы применяйте различные техники для релаксации с использованием эфирных масел, втирайте в затылочную область масло имбиря (в течение 5 минут на протяжении недели).
При сильных стрессах и продолжительных неприятностях, применяйте масло грейпфрута (втираем в область шеи, плеч и икр).

Депрессия и бессонница

При депрессии и бессоннице очень эффективны следующие смеси:
Лаванда, нероли, сандал (3:3:2)
Лаванда, майоран, лемонграсс, розовое дерево, петит грейн
Сандал, роза, бессмертник (1:1:2)
Мандарин и петит грейн – расслабляют перед сном и помогают уснуть
Лаванда, грейпфрут, ветивер (3:2:1) – от бессонницы

Применение:

Принятие ванн : 8 капель смеси с эмульгатором
Массаж общий : на 30 мл основы – 8 капель аромасмеси
Массаж точечный: смесь масел в чистом виде.
Аромалампа: 5-7 капель смеси на 15-20 м? площади
Масла ириса, нероли, мимозы, розы, жасмина можно использовать в виде духов.

Стресс, тревога, беспокойство

Герань, грейпфрут, фенхель (3:2:1)
Петит грейн, иланг-иланг, литцея (3:1:2)
Лаванда, майоран
Вербена лимонная
Мелиса

Для расслабления

Петит грейн, майоран
Равинтсара, ель черная
Розмарин
Мира и нард
Ладан
Петит грейн
При дистонии
Розмарин, герань, левзея (3:2:3)

При неврозах, психозах, нервных рвотах

Анис, лаванда или нероли, мята, мускат, кориандр (3:2:1:1:1)

При синдроме хронической усталости

Элеми, пальпароза, лаванда (1:2:3)

При гипертонии

Нероли, иланг-иланг, бергамот (1:3:2)
Иланг-иланг
Лаванда

Для снятия боли и спазмов

Петит грейн, лаванда –добавить в ванну
Лимон, гвоздика, бей (2:1:2)- при боли в спине
Мята перечная, майоран, бей (1:1:1) – при головных болях и мигренях
Лимонный эвкалипт, гаультерия
Лавр благородный
Розмарин камфорный
Мята перечная
Ромашка римская
Апельсин сладкий
Базилик
Гвоздика
Нероли

Для тонизирования

Петит грейн, равинтсара – нейро-тонизирует
Пальмароза
Розмарин вербенного типа
Корица
Тимьян
Равинтсара

Для концентрации внимания

Перец черный, базилик, мята перечная (1:1:1)

© 2010 – 2015, Все секреты женщины. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Все секреты женщины” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все секреты женщины © 2017 ·   Вход Наверх
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru