Запахи для похудения

Запахи для похуденияЭто может показаться невероятным, но запахи и ароматы могут не только улучшить настроение, успокоить или, наоборот, возбудить Вас, они могут еще и помочь Вам в решении одной из самых острых проблем современной жизни – ПОХУДЕТЬ. В среде ученых сегодня эта идея никому уже не кажется необычной и во влиянии ароматов на организм человека давно уже никто не сомневается.

Рассмотрим механизм воздействия запаха на человека: вдыхаемый через нос воздух частично попадает в «обонятельную ямку», на поверхности которой расположено более двухсот миллионов рецепторов, способных различить около трех тысяч оттенков ароматов. Используя обонятельный нерв, они передают полученные данные в головной мозг, который обрабатывает их и дает команду организму реагировать на раздражитель соответствующим образом. Вследствие этого, Вы чувствуете себя бодрым или расслабленным, можете ощутить состояние эйфории или почувствовать приступ голода (в особенности, если первичная информация о запахе поступила их духовки).

Доктор Алин Фирш, известный невролог и психиатр из Чикаго, основавший в США Центр изучения и борьбы с нарушениями вкуса и обоняния, заинтересовался этой схемой, изучал ее в течение ряда лет и, в конце концов, нашел запахи, вызывающие снижение аппетита.

Нужно учесть то, что способность человека к восприятию запахов значительно ниже, чем у остальных представителей животного мира, и он способен определить наличие аромата, свойственного определенному веществу, лишь при наличии не менее пятисот миллионов молекул этого вещества в кубическом метре воздуха. Поэтому для получения хорошего результата от соблюдения такой «диеты» лучше всего применять вдыхание очень концентрированных ароматов. Ими могут быть, например, ароматические масла.

Основным требованием к специальным духам или маслам является то, что они обязательно должны быть натуральными, поскольку химические компоненты вдыхаемого аромата являются весьма «агрессивными» для рецепторов обонятельной ямки.

Вдыхать запахи необходимо перед и во время еды в течение дня. Как ни странно, при подобной «диете» помогают и запахи еды, которую вы потребляете. Попробуйте сконцентрироваться на удовольствии от вдыхания аромата пищи, которую Вы в данный момент едите, и Вы ощутите сытость гораздо быстрее, употребив при этом гораздо меньший объем пищи. Дело в том, что интенсивное вдыхание ее аромата стимулирует специальный отдел мозга, отвечающий за чувство насыщения.

Конечно, такой способ похудения намного приятнее, но все-таки лучше сконцентрироваться на вдыхании специальных концентрированных масел и духов, а аромат пищи использовать только в качестве дополнения к диете.

Итак, топ-лист ароматов для похудения:
– аромат орхидеи, перца, укропа, цитрусовых, петрушки;
– запах лаванды, мяты, розы, аниса, листьев чая;
– запахи ванили, яблок и бананов.

Обязательно помните, что:
– запах табака мешает восприятию ароматов для похудения;
– ваша левая ноздря гораздо чувствительней к запахам, чем правая.
Удачи Вам! И приятного похудения!

Мажуга Людмила Георгиевна специально для сайта Все секреты женщины

© 2010, Все секреты женщины. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Все секреты женщины” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все секреты женщины © 2018 ·   Вход Наверх
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru
Яндекс.Метрика