Система ухода за кожей

Система ухода за кожейВ нашей жизни огромное значение имеют всевозможные режимы, графики, планы и т.д. Мы привыкаем жить в определенном ритме или же наш режим подвержен различным обстоятельствам. Но организм имеет свой собственный ритм, которого следует придерживаться, если мы хотим как можно дольше оставаться здоровыми и красивыми. Особенно это касается нашей кожи, ведь именно она является проблемой для одних женщин и предметом гордости для других. Если научиться следовать природным биологическим часам кожи, то уход за ней станет гораздо более эффективным и легким.

Итак, пока на часах только 5-6 утра, организм начинает готовиться к скорому пробуждению и подъему. Именно в это время происходит скачок гормона кортизола, который вызывает отечность кожи, мешки под глазами и прочие не совсем приятные и красивые вещи. Не стоит переживать – уже через час уровень этого гормона понизится, а вслед за этим уменьшатся и отеки.

В 6-7 часов не стоит валяться и нежиться в постели. Если Вы пересилите себя, встанете с кровати и примите бодрящий душ, то лимфообращение улучшится, а утренние отеки исчезнут очень быстро.

С 7 до 8 часов стоит воздержаться от любых косметических процедур, даже от нанесения дневного крема, т.к. в эти часы кожа любит покапризничать.

А вот с 8 до 10 утра наступает период, когда кожа с радостью будет принимать любой уход, т.к. ее кровоснабжение в эти часы усиливается. Воспользуйтесь этим в полной мере – нанесите крем, сделайте массаж лица или побалуйте кожу всевозможными полезными масочками. Однако краситься в это время стоит очень осторожно, особенно при электрическом свете – кожа еще достаточно бледная, и велика вероятность переборщить с макияжем. Также воздержитесь в эти часы от бани или сауны.

С 10 до 12 утра кожа становится наиболее склонной к жирности и блеску. Кроме того, увеличивается риск появления прыщей и прочих неприятностей проблемной кожи. Поэтому в это время Вам пригодятся антисептический лосьон, матирующая пудра и маскирующий карандаш. Если имеется такая возможность, то массаж тела и лица лучше всего проводить именно в эти часы.

В 12-15 часов наступает идеальное время для посещения парикмахерской, т.к. волосы становятся очень послушными. А вот коже в это время хочется отдохнуть, в связи с чем она выглядит менее свежей, морщинки становятся более заметными, поэтому откажитесь от романтических свиданий и косметических процедур. Полезным будет только расслабляющий массаж и тонизирующий спрей.

С 15 до 17 часов наступает период максимальной мышечной активности – можно посетить баню, сауну или спортзал. Из косметических процедур эффективными будут только детокс-маски и лимфодренажный массаж.

Восприимчивость кожи восстанавливается лишь к 17 часам и длится до 19 часов. В это время максимально эффективными окажутся любые косметические процедуры, особенно болезненные, т.к. с повышением восприимчивости болевая чувствительность снижается.

С 19 до 20 часов займитесь очищением и расслаблением кожи, также не стоит отказываться от прогулки, к примеру, в парке. В это время чувствительность кожи максимальная – откажитесь от депиляции и других болезненных процедур.

Ночной крем наносить следует в период 20-21 часа. В это время весь организм настраивается на сон и его активность снижается.

С 21 до 23 часов начинается максимально активное деление и восстановление клеток кожи, поэтому по возможности ложитесь спать, если хотите убедиться, что сон до полуночи не зря считается “сном красоты”. Если же Вы “сова”, то откажитесь от любого ухода за кожей после 23 часов, кроме очищения.

Екатерина Ельшова специально для сайта Все секреты женщины

© 2010, Все секреты женщины. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Все секреты женщины” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все секреты женщины © 2017 ·   Вход Наверх
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru