Полезные свойства грейпфрута

Полезные свойства грейпфрутаВ переводе с английского языка «грейпфрут» означает «виноградный плод». А все потому, что растет он на ветках, которые по своей форме напоминают гигантские виноградные грозди. Но гораздо интереснее его латинское название – citrus paradisi, что переводится как «райский цитрус».

В настоящее время известно более 20 сортов грейпфрута, которые отличаются по цвету мякоти – красные, розовые и белые. В свое время моду на этот полезный фрукт ввела Софи Лорен, которая говорила, что съедает ежедневно по одному грейпфруту, для того, чтобы хорошо выглядеть и сохранять стройную фигуру.

И правда, этот фрукт содержит в себе большое количество веществ, которые будут полезны не только для красоты, но и для здоровья. Грейпфрут богат витаминами С, Р, В2, каротином, кальцием, калием, органическими кислотами, что так полезно для нашего здоровья.

С помощью грейпфрута можно укрепить стенки кровеносных сосудов, усилить выработку пищеварительных соков и нормализовать работу желудка и кишечника. Помимо всего прочего он способен стимулировать обмен веществ, вывести излишнюю жидкость из организма и активизировать процесс сжигания жиров, что в конечном результате способствует очищению организма от шлаков и похудению. Поэтому  грейпфрут так широко используется в различных диетах. Он содержит минимальное количество калорий и его можно употреблять, проводя разгрузочные дни.

Но следует быть особенно осторожным, если вы, например, кормите ребенка грудью и при этом желаете похудеть, используя грейпфрутовую диету. Этот фрукт относится к тем продуктам, которые могут дать аллергическую реакцию у малыша. Поэтому, если ваш ребенок спит под наблюдением видеоняни miniland digimonitor, а вы решили попробовать столь полезный грейпфрут, то начните с маленькой дольки и внимательно последите за реакцией со стороны малыша.

Но с грейпфрутом необходимо быть осторожным не только кормящим мамам, но и многим другим. В первую очередь тем, кто принимает какие-либо лекарственные препараты, потому что грейпфрут способен нейтрализовать действие многих из них. Следует быть осторожным и в отношении количества съедаемого фрукта, а именно можно употреблять не более одного грейпфрута в день. В нем содержится большое количество кислоты, действие которой негативно сказывается на зубной эмали и слизистой оболочки пищевода. Также с осторожностью следует давать этот фрукт и маленьким детям. Грейпфрут не относится к тем фруктам, с которыми знакомят детей в первую очередь. Поэтому если ваш малыш уже проснулся, о чем вас известила радионяня philips, то лучше дайте ему яблоко или банан.

Но никакие недостатки не умоляют достоинств этого полезного фрукта. И если употреблять его, учитывая все меры предосторожности, то получите от него только пользу, как для красоты, так и для здоровья.

Сохранить

Сохранить

© 2010 – 2017, Все секреты женщины. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Все секреты женщины” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все секреты женщины © 2017 ·   Вход Наверх
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru