Сжигатели жира для женщин

http://zdravstvuy.info/?p=546Чтобы одержать победу в борьбе с лишним весом, совсем необязательно мучить свой организм диетами, а здоровье медицинскими препаратами. Физические упражнения и нагрузки, конечно, хорошие помощники, но к ним следует еще добавить натуральные сжигатели жира, чтобы улучшить результат. И уже через короткий промежуток времени вы будете выглядеть значительно стройнее.
Избавиться от целлюлитной корочки поможет универсальный сжигатель жировых отложений – вода. При здоровых почках употребляйте по 2-2,5 литра в день минеральной воды. Также можно пить зеленый чай, но ни в коем случае ненатуральные соки и сладкие напитки.

Кефир помогает пропорционально. Пара стаканов простого кефира идеально заменят ужин. А биокефир нормализует работу внутренних органов и благоприятно влияет на работу кишечника.
150 гр. отварного нежирного мяса (курица, свинина, говядина) в день избавят руки и ягодицы от дряблости. Белок, содержащийся в мясе, никак не испортит ваши формы. Его воздействие на мышцы, сделает ваши руки и ягодицы красивыми и подтянутыми.

Излишки на бедрах откладываются из-за плохого обмена веществ. Исправить это поможет корица – достаточно щепотки этой приправы в пищу, кофе или чай. Она поможет избавиться от жира и придаст пикантный аромат напитку или блюду.

Грейпфрут содержит в себе вещества, которые эффективно помогают расщеплять подкожные отложения. Если вам понадобилось привести свою талию в порядок, выпивайте ежедневно 0,5 ст. свежевыжатого сока или просто съешьте половинку фрукта.

Утренняя чашка кофе ускорит метаболизм, а зеленый чай освободит из тканей жирные кислоты.

Ешьте салаты с одуванчиком, в нем заключено большое количество калия. Он обладает мочегонным свойством и действует как слабительное.

Кайенский перец, благодаря пиперину, ускоряет метаболизм за счет потовыделения.
Выпитый за 30 мин до еды, имбирный чай снизит аппетит. Корень этой специи способен привести в норму кровоснабжение, секрецию желудка и положительно влияет на обменные процессы.

Папайя содержит в себе водорастворимые витамины. Этот сладкий фрукт отличается низкой калорийностью (в 100 гр. – 39 кал.), идеальна для людей, сидящих на диете. Она очищает кишечник, заряжает организм бодростью и повышает тонус, нейтрализует излишнюю кислотность в желудке. Папайю советуют людям, страдающим от грыжи, изжоги, гастрита. В древние времена индейцы с ее помощью избавлялись от запоров, глистов и остальных паразитов. Употребляйте ее до, вовремя и после еды.

Красный перец включает в себя капсаицин и именно благодаря ему метаболизм ускоряется в течение 3 часов после приема пищи на 25%. Эффективен при добавлении в пищу, легкий салат с его участием сжигает больше 305 кал. в сутки.

Яблочный уксус стимулирует метаболизм, снижает аппетит, расщепляет жиры и углеводы. Употребляют перед едой 1 ст. л. на стакан воды с добавлением 1 ч. л. меда.
От токсинов организм способны избавить фенхель и куркума.
Пряности, специи и коренья помогают быстро переварить пищу, продукты быстро усваиваются и очистительные функции работают намного лучше.

Наталья Степаненко специально для сайта Все секреты женщины

© 2010, Все секреты женщины. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Все секреты женщины” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все секреты женщины © 2017 ·   Вход Наверх
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru