Совместимость продуктов питания

Совместимость продуктов питанияВ последнее время особенную популярность приобрела теория о правильной совместимости различных продуктов питания. Как считают специалисты, разовое меню человека должно быть составлено так, чтобы в него входили продукты, мало отличающиеся по своему составу. Совместимость продуктов питания может оказать сильное оздоровительное воздействие на весь организм человека. Процесс переваривания пищи требует от всех функций организма огромной затраты энергии, ведь в нем участвуют все органы: сердце, легкие, мозг, железа внутренней секреции. Пищеварение забирает у человека больше энергии, чем такие простые действия, как бег или велосипедная прогулка. Поэтому помощь организму приходит в виде правильной комбинации продуктов.

Правильное сочетание продуктов питания

Фрукты следует употреблять свежими, сырыми, перед основным приемом пищи, на пустой желудок, тогда в течение часа пища усваивается. Овощи употребляются отдельно и усваиваются за два часа. Следует помнить, что организм человека с рождения приспособлен к усвоению овощей и фруктов, как генетически, так и физиологически. Тем не менее, это не иметь отношение к сочетанию овощей с иными продуктами. Поэтому необходимо соблюдать некоторые правила, чтобы избежать несварения, дискомфорта, газообразования.

Основное правило, которое следует соблюдать

Следует придерживаться одного единственного правила сочетания продуктов питания – не употреблять сахар. Ведь только фрукты позволяют обеспечить человеческий организм нужным количеством сахара, причем они легко усваиваются и вырабатывают гормоны и ферменты, для образования в желудке щелочной среды. Однако фрукты нужно употреблять между приемами пищи, отдельно от других продуктов питания.
Соблюдать теорию сочетаемости продуктов питания очень легко с интернет-гипермаркетом Утконос. На сайте можно найти разнообразные продукты питания, широкий ассортимент товаров предоставит огромный выбор любому покупателю. Дома, сидя за компьютером, без лишней суеты можно подобрать необходимые продукты с учетом их сочетаемости и полезности для организма. Интернет-гипермаркет порадуют любого покупателя своими средними ценами, а новинки товаров появляются на электронной витрине значительно раньше, чем в обычных магазинах. Доставка продуктов на дом в указанное время, позволит забыть про тяжелые сумки, часовые пробки до магазина и домой, что сэкономит время и здоровье для правильного приготовления продуктов питания.

Левчук Виктория, специально для сайта Все секреты женщины.

© 2011 – 2014, Все секреты женщины. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Все секреты женщины” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все секреты женщины © 2017 ·   Вход   · Тема сайта и техподдержка от GoodwinPress Наверх
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru