Советы по уходу за ногами

Советы по уходу за ногамиЕжедневно очищайте кожу ног – отлично подойдет ванночка для ног в вечернее время, она не только очистит поры кожи, но и поможет снять усталость.

Даже в гостях старайтесь не надевать чужую обувь, есть риск получить грибковую инфекцию. Если все-таки не избежали чужой обуви – нанесите на кожу ног защитный крем.

Перед тем, как надеть новую обувь, нужно смазать кожу специальным кремом от натираний и мозолей.

Под рукой должен быть пластырь, чтобы сразу защитить ранки и царапины от попаданий в них инфекции и грязи.

Усталость ног зачастую связана с недостаточным кровообращением, улучшить его помогут специальные средства, гимнастика и теплые ванночки для ног.

Если день выдался тяжелым, прилягте на 15 минут, подняв ноги вверх и облокотив их на что-нибудь. Такой отдых является профилактикой варикозного расширения вен.

Для пользы ног и общего самочувствия полезен массаж стоп – он прекрасно снимает усталость, улучшает кровообращение. Но такой массаж нельзя делать тем, у кого имеется варикозное расширение вен и отечность ног.

Хвойная ванночка для ног успокаивает и стимулирует иммунную систему, ромашка отбелит кожу, а морская соль разгладит морщинки, мед сделает кожу гладкой и шелковистой.

Если вас ожидает важное мероприятие, сделайте ванночку для ног с добавлением нескольких капель розмаринового масла, а после трудового дня – добавьте масло мелиссы, жасмина или розы.

Против “гудения” ног поможет контрастный душ: 30 сек теплой водой и 30 сек – холодной. Повторить 8-10 раз.

© 2011, Все секреты женщины. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Все секреты женщины” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все секреты женщины © 2017 ·   Вход Наверх
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru