Массаж ног при варикозе

Массаж ног при варикозеВарикозное расширение подкожных вен голени и бедра – распространенное заболевание сосудов.

Применение массажа и противопоказания

Массаж ног при варикозе применяется как вспомогательное средство лечения. Он способен улучшить крово- и лимфообращение, избавить мышцы от усталости, помогает очищению вен и сосудов.

Но при варикозном расширении вен массирующие движения должны быть очень легкими. Вы можете довериться профессиональному массажисту или делать самомассаж. Прежде чем применять массаж, нужно проконсультироваться с врачом.
Однако, массаж категорически противопоказан при выраженных осложнениях: поверхностном тромбофлебите, тромбозе глубоких вен, трофических нарушениях. При варикозе также противопоказан массаж с применением медицинских банок (вакуумный).
Лечение варикозного расширения вен на ногах гимнастикой и массажем позволяют улучшить кровопоток как в кожном покрове, так и в мышцах конечностей.

Выполнение массажа ног при варикозе

Выполняя массаж, разминают здоровые участки, обходя узлы. Движения должны быть легкими, плавными. Нельзя сильно надавливать, не стоит делать рывков: хлопать, стучать, «рубить», иначе могут появиться болевые ощущения.
При скрытом тромбофлебите такие активные массажные движения особенно небезопасны, так как может произойти тромбоэмболия – закупорка сосуда оторвавшимся тромбом.
Участки, где выражены признаки заболевания под кожей, не массируем. Но для улучшения кровообращения в пораженной области, выполняем массаж близлежащих зон: стопы, поясницы.

Положение при массаже

Лежа на спине нужно расположиться так, чтобы ноги пятками опирались на возвышение (скатанное одеяло, подлокотник дивана…). Это нужно не только для того, чтобы руки массажиста могли свободно двигаться – в таком «нестандартном» положении кровообращение в конечностях при массаже будет интенсивнее. В положении «на животе» стопы тоже нужно несколько приподнять (на высоту 8-10 см), разместив под ними нежесткую опору.

Техника массажа

Массаж ног при варикозе должен быть непродолжительным от 10 до 15 минут.
Как и при выполнении классического массажа, первым этапом является разогрев: на протяжении 1 минуты выполняем легкие поглаживания голени от щиколотки к колену. Затем давление ладони слегка усиливаем и массируем голень круговыми движениями пальцев, постепенно опускаясь от колена к щиколотке.

Следующий этап: разместив большие пальцы ладоней на передней части голени, остальными стараясь захватить, как веером, тыльную часть, плавными движениями выполняем скольжение от колена вниз.

Каждый вид движений делаем на протяжении 1,5-2 минут. Заканчиваем массаж поглаживанием. Согласно этой схеме, массируем бедро. При массаже ног можно втирать противоварикозную мазь.

Шабел Александр, специально для сайта Все секреты женщины.

Сохранить

© 2012 – 2016, Все секреты женщины. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Все секреты женщины” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все секреты женщины © 2017 ·   Вход Наверх
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru