Формула здоровых ногтей

Все секреты женщины
9 Июнь 2013
Cекреты здоровья

Предыдущая статья:

Следующая статья:

Формула здоровых ногтейЕсли вдруг вы заметили, что ваши ногти поменяли свой цвет на неестественный, то не стоит закрашивать их лаком, чтобы скрыть этот недостаток! Даже если вы регулярно делаете маникюр и ваше наращивание ногтей правильно выполнено, не тяните с походом к специалисту. Необходимо как можно скорее идти на прием к врачу, т.к. некоторые серьезные заболевания могут “сигнализировать” вам о своем появлении именно с помощью изменения цвета ногтей.

Особенное внимание надо обращать на коричневую или желтую окраску ваших ногтей. Если же ваши ногти стали сине-красными, то вполне вероятно, что организм перестал усваивать железо. А если ноготь стал тусклым, окрасился в серовато-желтый цвет и появились продольные бороздки, то вашему организму не хватает белков и витаминов A, E и D.

В том случае, если у вас не только изменилась окраска ногтя, но также изменилась форма, он стал ненормально толстым или тонким, непрозрачным, то у вас мог появиться онихомикоз – грибковое заболевание ногтей. Не стоит в этом случае обращаться к самолечению, диагностировать и назначать лечение должен исключительно врач.

Теперь поговорим о форме ногтей, какие болезни могут на нее влиять. Если у вас короткие и плоские ногти, то вполне вероятно, что у вас имеется склонность к органическим проблемам с сердцем.
Если у вас чересчур большой белый полумесяц у основания ногтя, то вы предрасположены к тахикардии, а если полумесяц у вас вообще отсутствует, то имеется вероятность сердечного невроза.
У больных астмой ногти искривлены и имеют плоскую форму. У больных с приобретенным туберкулезом ногти становятся выпуклыми, а если у ребенка врожденный туберкулез, то его ногти выпуклые, а полумесяц у основания ногтей большого размера.
При заболеваниях сахарным диабетом ногти становятся удлиненными, а при патологии щитовидной железы – лунообразными и желтоватого оттенка.
Когда организму не хватает железа, ногти становятся тонкими и вогнутыми, а при нехватке фолиевой, никотиновой и пантотеновой кислоты (т.е. витаминов B9, PP и B5) появляются горизонтальные волны на ногте, и сами ногти становятся неровными. Для устранения нехватки фолиевой кислоты необходимо употреблять больше моркови, бобов, абрикосов, тыквы, дыни, авокадо, сыра, яичных желтков, дрожжей, печени, цельной пшеничной муки, темной ржаной муки, а также шпината, салата-латука и спаржи.

Напоминаем, что точный диагноз вам может поставить только опытный врач, но если вы заметили какие-либо отклонения, это должно вас насторожить.

Еще одной очень распространенной проблемой ногтей является их ломкость и расслоение. Этому могут способствовать не только внутренние факторы, но и внешние. В качестве внешних факторов рассматриваются моющие средства, которые при частом использовании оказывают агрессивное воздействие на ваши ногти. В результате ноготь растет намного медленнее, чем обычно. Чтобы устранить негативное воздействие моющих средств, можно пользоваться во время уборки перчатками, а также можно отказаться от агрессивных в пользу мягких моющих средств, а также использовать питательные кремы с содержанием витаминов.

Основным внутренним фактором, который способствует повышению ломкости ногтей, является неправильное питание. Для повышения прочности ногтей необходимо употреблять кальций, соли угольной кислоты и фосфор. Ногти могут начать слоиться из-за нехватки воды, удерживать которую помогает холестерин. Поэтому не стоит гнаться за модой и садиться на диеты без содержания холестерина. Это вещество помогает не только ногтям, но и волосам.
Для того, чтобы ваши ногти стали более прочными, употребляйте ежедневно сыр, различные кисломолочные продукты, мясо нежирных сортов, сливочное масло, рыбу, орехи, семечки, а также продукты с содержанием витамина С – цитрусовые, киви, квашенную капусту, яблоки, облепиху, зелень и крыжовник. Такая диета полезна не только для больных ногтей, но и для здоровых – они будут еще более красивыми и крепкими.
Напоследок хотелось бы предложить вам два рецепта укрепляющих ванночек для ногтей, которые можно проделывать в домашних условиях. Для приготовления каждой из ванночек вам необходимо растворить в двух стаканах воды, а затем нагреть одну столовую ложку обычной или две столовые ложки морской соли, два лимонных ломтика или две чайные ложки оливкового масла. В полученный раствор нужно опустить руки и подержать в течение десяти минут. Такие процедуры полезны через день. Также слоящиеся ногти можно подлечить оливковым маслом. Для этого нужно втирать его в кутикулу или смешать с одной-двумя каплями сока лимона и перед сном нанести на ногти, а сверху надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани.

В любом случае, не забывайте о том, что следить и ухаживать за ногтями необходимо всегда, ведь они являются частью вашего внешнего вида и влияют на впечатление, которые вы оказываете на окружающих. Ведь вы же не забываете чистить зубы каждый день?! Вот и о ногтях нужно заботиться так же!

© 2013, admin. Все права защищены.

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все секреты женщины © 2019 ·   Вход Наверх
Яндекс.Метрика