Формула здоровых ногтей

Формула здоровых ногтейЕсли вдруг вы заметили, что ваши ногти поменяли свой цвет на неестественный, то не стоит закрашивать их лаком, чтобы скрыть этот недостаток! Даже если вы регулярно делаете маникюр и ваше наращивание ногтей правильно выполнено, не тяните с походом к специалисту. Необходимо как можно скорее идти на прием к врачу, т.к. некоторые серьезные заболевания могут “сигнализировать” вам о своем появлении именно с помощью изменения цвета ногтей.

Особенное внимание надо обращать на коричневую или желтую окраску ваших ногтей. Если же ваши ногти стали сине-красными, то вполне вероятно, что организм перестал усваивать железо. А если ноготь стал тусклым, окрасился в серовато-желтый цвет и появились продольные бороздки, то вашему организму не хватает белков и витаминов A, E и D.

В том случае, если у вас не только изменилась окраска ногтя, но также изменилась форма, он стал ненормально толстым или тонким, непрозрачным, то у вас мог появиться онихомикоз – грибковое заболевание ногтей. Не стоит в этом случае обращаться к самолечению, диагностировать и назначать лечение должен исключительно врач.

Теперь поговорим о форме ногтей, какие болезни могут на нее влиять. Если у вас короткие и плоские ногти, то вполне вероятно, что у вас имеется склонность к органическим проблемам с сердцем.
Если у вас чересчур большой белый полумесяц у основания ногтя, то вы предрасположены к тахикардии, а если полумесяц у вас вообще отсутствует, то имеется вероятность сердечного невроза.
У больных астмой ногти искривлены и имеют плоскую форму. У больных с приобретенным туберкулезом ногти становятся выпуклыми, а если у ребенка врожденный туберкулез, то его ногти выпуклые, а полумесяц у основания ногтей большого размера.
При заболеваниях сахарным диабетом ногти становятся удлиненными, а при патологии щитовидной железы – лунообразными и желтоватого оттенка.
Когда организму не хватает железа, ногти становятся тонкими и вогнутыми, а при нехватке фолиевой, никотиновой и пантотеновой кислоты (т.е. витаминов B9, PP и B5) появляются горизонтальные волны на ногте, и сами ногти становятся неровными. Для устранения нехватки фолиевой кислоты необходимо употреблять больше моркови, бобов, абрикосов, тыквы, дыни, авокадо, сыра, яичных желтков, дрожжей, печени, цельной пшеничной муки, темной ржаной муки, а также шпината, салата-латука и спаржи.

Напоминаем, что точный диагноз вам может поставить только опытный врач, но если вы заметили какие-либо отклонения, это должно вас насторожить.

Еще одной очень распространенной проблемой ногтей является их ломкость и расслоение. Этому могут способствовать не только внутренние факторы, но и внешние. В качестве внешних факторов рассматриваются моющие средства, которые при частом использовании оказывают агрессивное воздействие на ваши ногти. В результате ноготь растет намного медленнее, чем обычно. Чтобы устранить негативное воздействие моющих средств, можно пользоваться во время уборки перчатками, а также можно отказаться от агрессивных в пользу мягких моющих средств, а также использовать питательные кремы с содержанием витаминов.

Основным внутренним фактором, который способствует повышению ломкости ногтей, является неправильное питание. Для повышения прочности ногтей необходимо употреблять кальций, соли угольной кислоты и фосфор. Ногти могут начать слоиться из-за нехватки воды, удерживать которую помогает холестерин. Поэтому не стоит гнаться за модой и садиться на диеты без содержания холестерина. Это вещество помогает не только ногтям, но и волосам.
Для того, чтобы ваши ногти стали более прочными, употребляйте ежедневно сыр, различные кисломолочные продукты, мясо нежирных сортов, сливочное масло, рыбу, орехи, семечки, а также продукты с содержанием витамина С – цитрусовые, киви, квашенную капусту, яблоки, облепиху, зелень и крыжовник. Такая диета полезна не только для больных ногтей, но и для здоровых – они будут еще более красивыми и крепкими.
Напоследок хотелось бы предложить вам два рецепта укрепляющих ванночек для ногтей, которые можно проделывать в домашних условиях. Для приготовления каждой из ванночек вам необходимо растворить в двух стаканах воды, а затем нагреть одну столовую ложку обычной или две столовые ложки морской соли, два лимонных ломтика или две чайные ложки оливкового масла. В полученный раствор нужно опустить руки и подержать в течение десяти минут. Такие процедуры полезны через день. Также слоящиеся ногти можно подлечить оливковым маслом. Для этого нужно втирать его в кутикулу или смешать с одной-двумя каплями сока лимона и перед сном нанести на ногти, а сверху надеть перчатки из хлопчатобумажной ткани.

В любом случае, не забывайте о том, что следить и ухаживать за ногтями необходимо всегда, ведь они являются частью вашего внешнего вида и влияют на впечатление, которые вы оказываете на окружающих. Ведь вы же не забываете чистить зубы каждый день?! Вот и о ногтях нужно заботиться так же!

© 2013, Все секреты женщины. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Все секреты женщины” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Предыдущая статья: Следующая статья:
На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все секреты женщины © 2017 ·   Вход Наверх
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru