Как согреться зимой
Существует несколько советов, которые будут полезны всем. Итак:
Совет № 1
Необходимо купить термос. В период холодов возникает желание выпить чашечку горячего кофе или чая, который поможет согреть душу и тело, а также поднять Ваше...
Полезные ванны
Ванны помогают расслабиться, справиться со стрессом, ведь вода буквально смывает негативную энергию. Для приема ванны следует выбирать вечерние часы, желательно перед сном. Ванна обладает успокаивающим эффектом, если вы принимаете ее не более 15 минут,...
Рациональное питание – ключ к красивой фигуре
Эффективно действуют довольно много простых правил здорового образа жизни для похудания. В этой статье вы узнаете о некоторых из них.
Не игнорируйте витамины и микроэлементы, потому что в современном ритме жизни, с едой "на бегу",...
Фруктово-овощная диета
Вы даже собирались навестить терапевта, но вот, как обычно, руки, а точнее ноги, не доходят. Не спешите отдаваться на волю эскулапов. Просто проанализируйте своё питание.
Японская диета — меню
Разработкой этой диеты занималась японская клиника «Яэкс». Используя диету, можно полностью изменить обмен веществ в организме. Тот результат, который получится, сохраняется более двух лет, применение иных диет не требуется.
Главное в соблюдении японской диеты...
Способы отбеливания зубов
Белоснежная улыбка в домашних условиях
Испокон веков одним из главных и естественных украшений человека считается белозубая улыбка. Сейчас существует множество современных способов отбелить уже потемневшую зубную эмаль при помощи специальных процедур. Но следует знать, что...
Яблочная диета для похудения
Яблоко является самым распространенным фруктом в нашей стране. Его все знают и многие любят. Кроме того, что яблоки очень вкусные, они еще и полезные. Пока яблочный сезон в самом разгаре, будет очень правильным запастись...
Народные рецепты от простуды
Простуда и грипп – те заболевания, которые сопровождают нас на протяжении всей жизни и доставляют массу хлопот. Мучает надоевший насморк, боль в голе, кружится голова, нередко поднимается температура, а кашель вообще «пристает» к нам на долгие недели...
Нагрузка на сердце
Любая болезнь кардинально изменяет жизнь человека. А если эта болезнь затрагивает такой важный орган, как сердце, то приходится полностью менять привычный жизненный уклад. Начинать утро с чашечки горячего, имеющего пьянящий аромат кофе, не стоит, потому что...
Арбузная диета и черный хлеб
Среди всех ягод, арбуз является самым эффективным мочегонным средством благодаря тому, что состоит из воды, сахарозы, фруктозы, глюкозы, микроэлементов и клетчатки и очень благоприятно воздействует на организм человека. Арбуз безопасен как для детей, так...
ГЛАВНЫЕ СЕКРЕТЫ ЖЕНЩИН
