Запахи для похудения
Это может показаться невероятным, но запахи и ароматы могут не только улучшить настроение, успокоить или, наоборот, возбудить Вас, они могут еще и помочь Вам в решении одной из самых острых проблем современной жизни -...
Диета и возраст
Многие женщины, страдающие избыточным весом, на собственной практике неоднократно убеждались, что далеко не каждая диета помогает эффективно избавиться от лишних килограммов. Одним переход на фруктово-овощной рацион позволяет похудеть легко и без особых проблем, а...
Ароматерапия: рецепты с эфирными маслами для лечения нервной системы
Стрессы и заболевания нервной системы - это главная проблема нашего времени. Эфирные масла оказывают успокоительное действие, помогают расслабиться и снимают напряжение. При депрессии, беспокойстве и стрессе очень важно расслабиться. Здесь уместны масло бергамота, жасмина,...
Заряд бодрости
Хочется быть энергичной в течение всего дня, но очень часто не получается. Это может быть вызвано абсолютно разными причинами. А как же найти правильный свой источник позитива? Существует много разных способов, которыми делятся специалисты...
Как согреться зимой
Существует несколько советов, которые будут полезны всем. Итак:
Совет № 1
Необходимо купить термос. В период холодов возникает желание выпить чашечку горячего кофе или чая, который поможет согреть душу и тело, а также поднять Ваше...
Полезные ванны
Ванны помогают расслабиться, справиться со стрессом, ведь вода буквально смывает негативную энергию. Для приема ванны следует выбирать вечерние часы, желательно перед сном. Ванна обладает успокаивающим эффектом, если вы принимаете ее не более 15 минут,...
Рациональное питание – ключ к красивой фигуре
Эффективно действуют довольно много простых правил здорового образа жизни для похудания. В этой статье вы узнаете о некоторых из них.
Не игнорируйте витамины и микроэлементы, потому что в современном ритме жизни, с едой "на бегу",...
Фруктово-овощная диета
Вы даже собирались навестить терапевта, но вот, как обычно, руки, а точнее ноги, не доходят. Не спешите отдаваться на волю эскулапов. Просто проанализируйте своё питание.
Японская диета — меню
Разработкой этой диеты занималась японская клиника «Яэкс». Используя диету, можно полностью изменить обмен веществ в организме. Тот результат, который получится, сохраняется более двух лет, применение иных диет не требуется.
Главное в соблюдении японской диеты...
Способы отбеливания зубов
Белоснежная улыбка в домашних условиях
Испокон веков одним из главных и естественных украшений человека считается белозубая улыбка. Сейчас существует множество современных способов отбелить уже потемневшую зубную эмаль при помощи специальных процедур. Но следует знать, что...
ГЛАВНЫЕ СЕКРЕТЫ ЖЕНЩИН
