Клубные танцы – одно из самых современных и популярных молодежных направлений. Отдохнуть в веселой компании под зажигательную музыку – что может быть лучше после долгой трудовой недели. Люди, умеющие красиво танцевать, всегда привлекают внимание. Освоить модные движения можно, посещая уроки клубных танцев – опытные инструкторы научат пластично и непринужденно двигаться. Но для многих людей школа клубных танцев недоступна – не хватает времени, денег, неудобное расписание и т.д. Тогда можно попытаться научиться танцевать дома.
Преимущества «домашнего обучения» клубным танцам:
— обучающая программа, скачанная в интернете или диск, купленный в магазине, обойдется намного дешевле, чем курс в танцевальной школе;
— экономия времени – не придется «догонять» пропущенные занятия, тратить кучу времени на дорогу до танцевальной школы и обратно, подстраивать свои планы под расписание уроков. Занимаясь дома, можно свободно распоряжаться своим временем и выбирать наиболее подходящие часы для уроков.
Недостатки самостоятельного обучения:
— Отсутствие профессионала, способного поправить и указать на ошибки и неточности, скажется на технике танца. Инструктору со стороны видней, что ученик делает не так и он может разработать индивидуальную программу развития с учетом способностей и успехов. В случае домашнего обучения можно рассчитывать лишь на собственные силы и удовлетворенность от проделанной работы, которые часто очень субъективны. Это не относится к людям, обладающим способностью в точности копировать увиденные движения – как правило, они овладевают движениями в совершенстве, работая самостоятельно.
— Психологический дискомфорт. Многие люди сознательно отказываются от коллективных занятий из-за стеснительности – им кажется, что те, у кого получается лучше, будут насмехаться над ними. В результате, даже в совершенстве овладев техникой модных движений, человек продолжает чувствовать себя скованно в клубе. На самом деле, занятия в группе – отличный способ преодолеть застенчивость и неуверенность в себе. Трудно будет только на первых нескольких занятиях, дальше будет легче, ведь с каждым разом уверенности прибавится. Не надо бояться насмешек – каждый из опытных танцоров когда-то начинал и выглядел не так уверенно и естественно.
Составляющие успешных тренировок.
Чтобы заниматься продуктивно и добиться успеха, нужно выполнение нескольких условий:
— необходим правильный настрой. Результат будет заметнее в случае регулярных тренировок, желательно в определенное время. Самодисциплина в самостоятельном обучении очень важна. Поставьте перед собой цель – научиться танцевать красиво и современно, стимулируйте себя на достижение успеха, проявите волю и твердость характера и результат будет потрясающим.
— тщательно продумайте форму для занятий – свободная спортивная одежда из «дышащих» материалов, танцевальная обувь или толстые носки.
— определитесь с местом для занятий. Просторное помещение (площадью примерно в 2 кв. метра), твердый пол (никаких ковриков), зеркало в полный рост. Уделите внимание расположению зеркала – в нем вы должны видеть все свои движения и оно не должно ограничивать ваш «размах».
Немного терпения, желания и стремления к успеху – и танцевальные горизонты покорятся вам!
Slivkina специально для сайта Все секреты женщины
