Растворимый кофе – один из наиболее популярных напитков на нашей планете. Это вкусный, полезный и согревающий напиток, который пользуется популярностью у многих людей. Употребление кофе – это вовсе не дань моде или излишество.
С древних времен кофе считался одним из самых известных и любимых напитков на планете. Более 6 веков назад кофе был завезен в Азию, в то время он был известен как «индийский рис», а долгое время употреблялся только царскими особами. Несколько столетий назад этот продукт был ввезен в Европу, где стал истинным и неповторимым напитком.
Сегодня для приготовления вкусного напитка существуют различные виды зернового кофе, начиная от экзотических и заканчивая классическими, которые можно найти на полках каждого магазина.
Полезные свойства кофе
В кофе содержится витамин РР, который способен предотвратить появление проблем с желудком и кишечником. В этом напитку присутствуют вещества, снижающие уровень сахара в крови, тонизирующие, расслабляющие и повышающие работоспособность. Считается, что черный кофе полезен при регулярном его употреблении: это позволит в короткие сроки избавиться от лишних килограммов.
Кроме того, в ходе исследований было доказано, что кофе благотворно влияет на половую систему мужчин и женщин. В кофе содержится большое количество магния и цинка. Они способствуют увеличению уровня тестостерона в крови мужчин, а, следовательно, при регулярных занятиях спортом потенция увеличивается.
Минералы, содержащиеся в кофе, позволяют укрепить кости, а антиоксиданты предотвращают разрушительные процессы в соединительных тканях. Единственный нюанс заключается в том, что не рекомендуется употреблять кофе при проблемах с сосудами и сердцем, так как в этом случае могут развиться проблемы с деятельностью этих органов.
Полезные свойства кофе оптом связаны с наличием в нем флаваноидов (веществ, оказывающих благотворное воздействие на сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную системы) и антиоксидантов. Эти вещества предотвращают старение организма, защищают человека от различных заболеваний и укрепляют иммунитет.
