Целлюлит — это жировые клетки, которые деформировались с расширением в сторону среднего слоя кожного покрова. С ростом жировых клеток происходит натяжение соединительных тканей в коже, в результате чего поверхность кожи приобретает весьма неприглядный вид.
Общепринятое точка зрения в медицинской среде свидетельствует о том, что с целлюлитом ничего поделать нельзя. Однако клинический профессор дерматологии университета Калифорнии доктор Мюрад с этим не согласен. Он утверждает, что развитие целлюлита проходит через четыре стадии, и чем быстрее вы начнете его лечить, тем быстрее добьетесь положительных результатов.
Как избавиться от целлюлита
Для того чтобы исправить повреждения, которые нанес целлюлит вашей коже, вам следует укрепить ваше тело и избавить от обезвоживания клеток и соединительных тканей вашего тела.
1. Следуйте домашней диете, которая позволит вывести токсины из вашего тела. Это означает, что нужно есть побольше фруктов и овощей. Постарайтесь использовать только натуральные продукты.
2. Избегайте употребления фаст-фуда, газировки, полуфабрикатов и продуктов с высоким содержание жира, таких как сливочное масло и животные жиры.
3. Избегайте токсинов, таких как сигареты и неумеренное употребление алкоголя.
4. Пейте много воды, чтобы избавить ваше тело от обезвоживания и для того, чтобы вывести токсины. Рекомендуемая норма потребления от 8 до 10 стаканов воды в день.
5. Ежедневно массируйте ваше тело с помощью щетки, желательно до принятия душа. Эта несложная процедура стимулирует кровообращение, удаляет ороговевший слой и стимулирует рост новых клеток кожи.
6. Поддерживайте ваш оптимальный вес.
7. Принимая душ, в конце ополаскивайтесь холодной водой. Это очень хорошо тонизирует кожу.
8. Найдите СПА салон, который специализируется на лечении целлюлита и пройдите там курс процедур, направленных на лечение целлюлита.
9. Принимайте теплые комфортные (не горячие) ванны с морскими водорослями для минерализации вашего тела и улучшения кровообращения. Три раза в неделю было бы идеально.
10. Если целлюлит резко выражен, следует избегать жесткого массажа, чтобы не повредить лимфатическую функцию и микроциркуляцию. Также следует избегать высоконапряженных физических упражнений.
11. Применяйте эфирные масла, специально подобранные для стимуляции кровеносной и лимфатической системы, нанося их позади колена и поверх бедер.
Если такое регулярное лечение не сможет полностью избавить ваше тело от целлюлита, оно сможет предотвратить дальнейшее ухудшение состояния вашего кожного покрова.
