Посещать кардиолога раз в год в целях профилактики необходимо начиная с 40-летнего возраста. Именно тогда возрастает риск острого инфаркта миокарда, стенокардии, хронической ишемической болезни сердца и других. Вне зависимости от истории болезни семьи, к сорока годам о себе дают знать сидячий образ жизни, вредные привычки, нарушение обмена веществ и стресс.
Генетическая предрасположенность к заболеваниям сердца является показанием к профилактическим посещениям кардиолога в любом возрасте. В данном случае определить периодичность визитов к специалисту стоит вместе с ним.
Профилактика сердечных заболеваний
Кроме регулярного посещения врача-кардиолога предупредить сердечно-сосудистые заболевания поможет здоровый образ жизни. Введите несколько простых принипов в свою повседневную рутину:
-
Никаких сигарет и алкоголя. Курение сужает сосуды и вызывает их спазм. В долгосрочной перспективе курение ещё и повреждает стенки сосудов. Алкоголь повышает свёртываемость крови и риск возникновения тромба. Отказ от этих привычек заметно облегчит нагрузку на сосуды.
-
Сбалансированное питание. Важен баланс всех микроэлементов, потому что избыток одних и нехватка других сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы.
-
Ежедневные физические нагрузки. Сидячий образ жизни способствует скоплению жировых клеток, в том числе и на стенках сосудов. Небольшая физическая нагрузка поможет вовремя «сжигать» их, а также будет тренировать сердце.
-
Меньше стресса. Хотя кажется, что в современном мире это почти невозможно, найдите занятия, которые вас расслабляют. Например танцы, йога или медитация.
Почему стоит записаться в кардиологический центр «СЕРДЦЕ»?
-
Узкая специализация. Сосредоточение исключительно на области кардиологии позволяет нам совершенствовать способы диагностики и лечения болезней и своевременно обновлять оборудование.
-
Современное оборудование. Оно позволяет получать наиболее точные результаты анализов, а значит и минимизировать шанс постановки неправильного диагноза.
-
Небольшой коллектив. В кардиологическом центре «СЕРДЦЕ» работает семь врачей. Это позволяет им беспрепятственно делиться опытом друг с другом, повышать квалификацию и работать эффективнее.
-
Удобное расположение. Клиника находится в центре города Казань.
-
Современный подход к обслуживанию. Уютные кабинеты и индивидуальный подход к каждому пациенту делают посещение врача приятным опытом.
