Чтобы кожа хорошо выглядела долгое время, нужно уметь правильно за ней ухаживать.
На протяжении дня поверхность нашей кожи очень загрязняется, на ней образуется слой из омертвевших клеток эпидермиса, секрета сальных и потовых желез. Пыль и копоть, осевшие на коже, забивают поры.
Прежде всего нужно выбирать правильное время для очищения кожи лица — это приблизительно за 1-1,5 часа до нашего сна.
Самый обычный способ удалить все загрязнения — умывание водой с мылом. Но нужно уметь правильно умываться.
Например, холодная вода сужает сосуды, что приводит к уменьшению притока крови, и она становится не эластичной.
Также вредна и слишком горячая вода. Хотя она и хорошо смывает с кожи излишки жира, но в скорости приведет и к расширению верхних кровеносных сосудов. В итоге на вашем лице появятся покраснения, и со временем она станет дряблой, так как мускулы лица расслабляются.
Оптимальный вариант — умываться водой, которая по температуре соответствует комнатной.
Для нормального типа кожи есть своеобразная гимнастика. Сначала помыть теплой водой, потом ополоснуть холодной и так несколько раз. Этот процесс вызывает вначале расширение, а потом сужение сосудов, что собственно полезно для кожи. Но для сухого типа кожи этот метод вреден.
Для любого типа кожи идеально подходит дождевая вода, но она в наличии не часто бывает. Воду из-под крана не рекомендуется использовать, так как в ней содержатся соли кальция, которые в реакции с жирными кислотами мыла создают нерастворимые соли, из-за них мы не сможем как следует очистить кожу.
Чтобы получить мягкую воду можно использовать снег или просто перекипятить жесткую воду, при этом все тяжелые и вредные вещества разрушатся.
Еще один способ: сделайте кубики льда из этой кипяченой воды или с отвара лечебных трав. С помощью этого умывания кожа тонизируется и приобретает блеск.
Пользоваться мылом нужно не больше одного раза в день и не рекомендуется растирать сильно полотенцем.
Если любое мыло, даже самое мягкое, вызывает раздражение и сильное стягивание кожи, то умываться с ним можно не больше одного раза в неделю, иначе на лице появятся красные пятна, и от чрезмерного пересыхания кожа начнет шелушиться.
Для избегания этих мыльных процедур можно просто воспользоваться специальным молочком и тоником, а для жирной кожи вместо молочка использовать гель.
Наталья Степаненко специально для сайта Все секреты женщины
