Голос играет определенную роль в отношениях людей и, зачастую, может довольно многое рассказать о человеке. Поэтому для того, чтобы произвести нужное для вас впечатление, необходимо уметь пользоваться таким важным «инструментом».
Для того, чтобы добиться совершенства в умении управлять голосом, необходимо для начала определиться, что именно вы хотите. Специалисты в области психологии придерживаются мнения, что для мужчин наиболее привлекательным является высокий, нежный женский голос. Также считается, что когда женщина говорит на выдохе, то ее голос становится мягче и так же привлекает внимание противоположного пола.
Для улучшения голоса, необходимо соблюдать несколько правил:
— следить за здоровьем и избегать простудных заболеваний, оказывающих действие на легкие и горло;
— сказать нет сигаретам; ни для кого не секрет, что у курящей женщины голос грубый и хриплый;
— заниматься гимнастикой для дыхания и делать упражнения для тренировки голоса;
— развивать речь и слух (в этом вам могут помочь аудиокниги);
— говорить с различной интонацией и следить за изменениями в голосе, для чего можно использовать диктофон.
К тому же, существуют определенные упражнения, позволяющие следить и улучшать свойства голоса. Перейдем непосредственно к ним:
1. Делаем голос глубже. Для этого нужно научиться дышать животом, а не грудью, как делает большинство женщин. С этим справиться поможет упражнение на пресс. При этом, качая пресс, необходимо считать вслух громко. Продолжительность упражнения 10-15 минут в день.
2. Для четкости и глубины голоса рекомендуется делать следующее упражнение: помычите несколько минут, при этом постукивая себя по лбу, под и над губой и по грудной клетке.
3. Подышите на ладонь.
4. На протяжении 30 секунд поцокайте языком, чем можно громче и быстрее.
5. Прокаркайте несколько раз, сначала в голос, затем беззвучно.
6. Постарайтесь дотянуться языком до подбородка. Повторите попытку несколько раз.
7. Несколько раз самостоятельно вызовите зевоту. Попробуйте сделать это упражнение, как будто скрывая зевоту.
8. Сделайте губы трубочкой и вращайте в разных направлениях. Попробуйте дотянуться губами сначала до подбородка, а затем до носа. Повторите упражнение 10 раз.
Придерживаясь описанных выше правил и выполняя данные упражнения ежедневно, вы добьетесь того, что ваш голос станет приятнее и вы без труда сможете управлять им в различных ситуациях.
