Все, что нужно знать о клубничных ножках

Чтобы лучше понять, как лечить и предотвращать точечные, пятнистые и неровные кожные заболевания, которые часто называют «клубничными ногами», мы поговорили с сертифицированным дерматологом.

Лето означает, что вы, вероятно, выставите намного больше кожи на обозрение. Брюки превращаются в шорты, а максимальные платья и юбки — в мини-футболку, потому что наши игры наконец-то начинают пребывать на солнце. Но для тех, кто имеет дело с пунктирным, ухабистым или пятнистым внешним видом на ногах, короткие подолы могут быть нежелательны. Чтобы лучше понять, как лечить и предотвращать кожные заболевания, которые часто называют «клубничными ногами», мы поговорили с сертифицированным дерматологом.

Что такое «клубничные ножки»

«Клубничные ножки — это неспецифическое упоминание о внешнем виде пятен на ногах, обычно вокруг волосяных фолликулов», — говорит Никхил Дингра, доктор медицины, дерматолог, сертифицированный в Spring Street Dermatology в Нью-Йорке. «Точки представляют собой улавливание различных общих элементов кожи внутри и вокруг волос и сальных желез». Как он это объясняет, атрибуты могут состоять из:

Кератин (основной белок кожи).

Меланин (источник пигмента).

Кожное сало (натуральное масло для кожи).

Бактерии (часто естественная флора нашей кожи).

«Клубничные ножки» — разговорный термин для обозначения темных пор и точек или красных выпуклостей, которые появляются в основном на нижней части ног, потому что они напоминают семена клубники. Хотя клубничные ножки не вредны с медицинской точки зрения, они могут быть эстетической проблемой.

Как лечить

Хотя внешний вид клубничных ножек часто одинаков, независимо от того, что его вызвало, существует ряд различных причин появления. Знание виновника ваших пунктирных игр гарантирует, что вы лечите правильное состояние. Ниже приведены четыре наиболее распространенных причины клубничных ножек и лучший способ их лечения.

Засоренные поры

Точно так же, как вы можете получить забитые поры на вашем лице, вы также можете забить поры на ваших ногах. Генетика и более толстые волосы на теле могут вызвать у некоторых людей более крупные поры, и, хотя сами по себе поры не обязательно являются проблемными, они могут стать проблематичными, когда забиты бактериями, мертвой кожей и кожным салом. Как угорь на лице, когда засоренные поры на ногах затем подвергаются воздействию воздуха, мусор высыхает и темнеет.

Вариант лечения: химическое и физическое отшелушивание

Чтобы лечить закупоренные поры на ногах (или в любом месте на теле), сделайте шаг от процедуры по уходу за кожей лица: отшелушивания. «Моим личным предпочтением для моих пациентов является химическое отшелушивание, в котором используются такие ингредиенты, как кислоты и ретинолы, для увеличения оборота клеток кожи и очищать поры», — говорит доктор Дингра. «Это мягко удаляет кератин, масла и другие загрязнения кожи, открывая поры и фолликулы, что уменьшает вторичное накопление бактерий. Бактерии, которые вызывают прыщи и фолликулит, процветают в засоренных волосяных фолликулах с маслами, поэтому устранение этого накопления является ключевым».

Он рекомендует найти средство для мытья тела или увлажняющий крем с альфа- и бета-гидроксикислотами (в частности, гликолевой и салициловой кислотами) для удаления омертвевших клеток и других загрязнений, которые вызывают закупорку пор. «Эти кислоты отшелушиваются достаточно мягко, уменьшая «липкость» мертвых или умирающих клеток кожи, — объясняет он. — Это открывает поры, а также вносит приятные текстурные изменения и яркость в кожу».

В число его популярных продуктов входят отшелушивающий лосьон для тела и тела Glytone, крем CeraVe SA и ежедневный увлажняющий лосьон для тела Amlactin. Еще один профессиональный совет? Доктор Дингра говорит, что всегда используйте крем для бритья или гель и увлажняйте после бритья безмасляным увлажняющим кремом, чтобы предотвратить дополнительное наращивание.

Фолликулит

Фолликулит является распространенным заболеванием кожи, при котором волосяные фолликулы становятся воспаленными или инфицированными. Обычно это проявляется в виде маленьких красных выпуклостей вокруг волосяных фолликулов. В тяжелых случаях люди могут испытывать выпадение волос в зараженной области или образование рубцов. Но большинство случаев мягкие и обычно проходят через несколько дней.

«Следует помнить, что фолликулит — это общий термин, который относится к воспалению волосяного фолликула», — говорит доктор Дингра. «Это может быть инфекцией от бактерий, таких как стафилококк (стафилококк), или от стерильности от скопления масла или травмы от бритья».

Вариант лечения: рецептурные и безрецептурные лекарства

Фолликулит может быть «сложным состоянием» для лечения, говорит д-р Дингра, поэтому он рекомендует проконсультироваться с сертифицированным дерматологом, прежде чем пытаться использовать какие-либо домашние средства. «Фолликулит может быть бесплодным, когда красные и гнойные выпуклости оказываются вторичными по отношению к таким вещам, как забитые поры и бритье», — говорит он. «Но они также могут быть признаком поверхностной инфекции кожи бактериями или дрожжами, такими как стафилококк».

В то время как к первому можно легко обратиться с помощью безрецептурных препаратов, последним могут потребоваться рецептурные версии, такие как лосьоны с антибиотиками или даже таблетки, чтобы очиститься. «Дерматолог может сделать простой мазок, чтобы определить, есть ли какие-либо организмы, на которые нужно воздействовать», — говорит доктор Дингра. «И, если таковые имеются, это может избавить вас от многих хлопот и головной боли от попыток выяснить, какие домашние процедуры работают».

Вариант лечения: антибактериальный уход за кожей

Когда дело доходит до домашних процедур, они варьируются от изменений образа жизни до ухода за кожей. Для начала, вам следует переодеться в потную спортивную одежду как можно скорее и вскоре после этого принять душ. Попав в ванну, доктор Дингра рекомендует использовать антибактериальное мыло для вспенивания.

Вариант лечения: умное бритье.

Кроме того, вы можете придать бритью новый вид. В дополнение к замене модной бритвы с несколькими лезвиями на одноразовую, доктор Дингра предлагает использовать успокаивающий крем для бритья. «Компромисс для менее ухабистой кожи здесь — отказ от самого близкого бритья», — делится он. «На мой взгляд, близкое бритье и риск фолликулита находятся в обратной зависимости». Он также говорит, что вы должны бриться (а не против) роста волос каждые два-три бритья. «Если толчок доходит до толчка, и вы склонны к ударам бритвы, лазерная эпиляция у квалифицированного специалиста избавит вас от головной боли в долгосрочной перспективе», — добавляет он.

Кератоз пиларис

Также известный как «куриная кожа», keratosis pilaris является заболеванием кожи, которое вызывает крошечные шишки на коже. «Кератоз пиларис чаще всего встречается на верхних конечностях, но иногда может поражать бедра», — объясняет доктор Дингра. «Это представляет собой накопление кератина в волосяных фолликулах».

Вариант лечения: химическое отшелушивание

Как и забитые поры, химические эксфолианты часто являются эффективным способом лечения кератоза пилариса, но может помочь и средство по уходу за кожей по рецепту. «Эксфолиативные кислоты являются моими исходными средствами при кератозе пиларисе», — говорит доктор Дингра. «Если это не сработает, рецептурный ретиноид будет разумным, но его следует использовать совместно с сертифицированным дерматологом».

В то время как кератоз пиларис часто является круглогодичным состоянием, он типичен для вспышек в зимние месяцы, когда кожа более сухая. Кроме того, пловцы могут испытывать ухудшение состояния из-за хлора и других химических веществ в бассейне, которые обезвоживают кожу.

Сухая кожа

Как упоминалось ранее, сухая кожа способствует возникновению ряда кожных заболеваний — и клубничные ножки не являются исключением. Обезвоженная кожа делает вас более склонным к раздражению, особенно при бритье. Люди с сухой кожей на нижних конечностях более подвержены ожогам от бритвы, кератозу пилариса, фолликулиту и закупоренным порам, что может привести к появлению точечных пятен на ногах.

Вариант лечения: кремы и увлажнители.

«Ежедневный увлажняющий лосьон для тела — отличный начальный вариант для очень сухой кожи, особенно при появлении шелушения», — делится доктор Дингра. Ихтиоз, медицинский термин для сухой, шелушащейся или утолщенной кожи, не всегда соответствует традиционным кремам и увлажняющим средствам, поэтому может потребоваться препарат двойного назначения. «Простого увлажнения не всегда достаточно, потому что на поверхности более толстый, чем обычно, слой мертвой кожи», — объясняет он. «Отшелушивающие кремы мягко удаляют этот слой, позволяя более густым увлажняющим веществам проникать в более здоровые слои ниже».

На вынос

Клубничные ножки могут быть зонтичным термином для ряда кожных заболеваний, но есть ряд вещей, которые можно сделать дома и в офисе, чтобы как лечить, так и предотвращать неровное или пунктирное появление.

Прежде чем брать лечение в свои руки, обязательно проконсультируйтесь с сертифицированным дерматологом.

Компания «Российские Медицинские Системы» специализируется на продаже косметологического, медицинского и массажного оборудования. Мы уже много лет занимаем лидирующую позицию на рынке косметологического оборудования. За эти годы мы завоевали доверие многих покупателей и продолжаем это делать, потому что мы работаем для клиентов, заботимся о них.